喝零度可乐会发胖吗 0度可乐喝了会变胖吗 _生活百科

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如果是解馋的话劝题主真的不要喝0度可乐，零度可乐喝了之后可能会更想去吃高热高脂食物，不仅不解馋，而且食欲可能更强烈。零度可乐其实就是用甜味剂代替了以前加入可乐中的蔗糖，虽然能让我们减少糖分的摄入量，但甜味剂依然是会“欺骗”我们的大脑的，大脑感受到的依然是甜味，于是它会派出胰岛素去降低血糖，胰岛素的作用是促进糖原和脂肪的合成，但此时其实血液中并没有那么多葡萄糖要处理，而胰岛素还把血糖降低，让我们更无力，这便会造成一种饥饿的状态，反而会促使我们想要去吃更多食物来补充热量，维持体力。

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国外有研究表明，喝无糖可乐并没有减少二型糖尿病的发病几率，反而可能还会增加一些慢性疾病、心脑血管疾病的爆发概率，比如痛风、肥胖。也可能是因为喝普通的可乐摄入糖分，对大脑有满足感，而喝无糖可乐，甜味剂并不能激发大脑的满足感，反而会促进食欲，吃更多垃圾食品；另外，甜味剂可能会破坏肠道微生物菌群的健康状况，肠道状况不好的话，对减肥来说绝对是一大障碍，另外健康状况可能也会有所下降。因此，如果真的要和可乐的话还不如喝普通的可乐，零度可乐可能并非我们想象中那么健康。
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