【多久不联系可走出失恋 为何我还是忘不了前女友】或者努力向他人倾诉 。分手最怕自我退缩、封闭 ， 将自己禁锢在悲伤孤单的城堡 。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤 。然而因为怕说了更惹伤心或"心丑不可外扬"，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对 。
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