【上坡路总是会走得累一些 当你觉得很累的时候】谢谢邀请 。人的累主要有两种：一种是忙碌了一天，体力上的透支，感到疲惫不堪 。另一种是精神上的疲累，它主要来自工作，家庭等等一些外在的压力，让自己感到身心憔悴，不堪重负 。不管是什么样的原因 ， 都直接应响到我们身体的健康，所以，我们都要认真的对待 。

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对于身体上的劳累，不是要等到支撑不下去了 ， 才去放松，而是身体在疲劳时，就要放松，最好的方式 ， 当然是睡眠 。第一：每天晚上睡够七到八个小时 ， 每天中午休息半个小时，有了足够的睡眠，就可保证旺盛的精力 。第二：要学会忙中偷闲，随时随地的调节自己的身体装况，感到累时，就丢开手头的工作 ， 放松 ， 放松 。如闭目养神，出去散步 。座下来休息 。当然前提是在工作允许的条件下 。人不是机器，不可能无止境的去工作，累了当然要自我调整 。我相信现在的社会比较人性化 ， 除非你自己不愿休息 。


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在发财致富的行列中，除了金钱以外的好多东西都被人们遗忘，多数人往往都被金钱 ， 名利，生存所累，身上背着沉重的包袱，不堪重负 ， 这些也因此使我们的身心疲惫不堪 。但是又无可奈何，处处陷于你争我夺的地步，快乐何在，其实 ， 生活里只要有了自己真正需要的东西就够了，别的都可以视为累赘 。将生活中不必要的东西一一卸去，就会发现贫困不足道，富贵不必羡，身心倍感轻松，心境趋于平静 。


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闲适的心境不是每个人都会拥有的，这需要一定的修为，和对生活所持有的一种平淡的态度 。好心态才能有好人生 。凡事都要持有乐观，向上的精神状态，不以物喜，不以己悲 。平静生活 。出彩生命 。


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最简单的就是休息，休息好哦 。[呲牙]

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