【什么时候喝蜂蜜水最佳时间有什么好处 喝蜂蜜有什么好处?什么时间喝最好?】作为蜂蜜哪个时间喝对身体最好？这确实是分时间的，因为不同的时间喝蜂蜜，都会起着不同的效果作用 。我终身养蜂六十余年，我把喝蜂蜜的不同时间，喝蜂蜜的效果和消费朋友们谈一下，这都是通过经常喝蜂蜜的人，和我亲自体会出来的效果 。
因为蜂蜜是全面营养成份食品，喝了蜂蜜以后它和喝了其它营养补品以后 ， 它对身体的吸收补充营养成份过程，所起到的效果作用是完全不一样的 。因为其它补养品是人吃了以后，通过消化吸收以后才会产生功效能量的，是要通过一段时间后才能够达到一定的效果作用 。可是蜂蜜就不一样了，蜂蜜是喝下去以后 ， 不需要胃肠再加工就直接被身体吸收，就可以直接很快时间起到效果，达到对身体补充能量和作用的功效 。
象解除疲劳最好是有疲劳感觉的时间喝 ， 就会很快起到补充身体能量的效果，解除掉疲劳的感觉 。作为有便秘的人，最好是在大便前喝效果最好 。作为失眠的人必须要在睡觉前喝才能够起到最好的效果 。象有气管呼吸道疾病的人 ， 最好是早饭前喝，和晚上睡觉前喝效果最好 。作为保健长寿的人，一般还是吃饭前喝最好 。这样主要是有利于蜂蜜成份的完全吸收有好处，起到对身体上最好的营养补充效果和作用 。喝蜂蜜的目的和需要达到的效果，完全是和喝蜂蜜的时间成正比的 。因为我不是专业蜂蜜保健人士，无有权力全面回答这个问题，只有谈这么多 。

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当然是早上喝蜂蜜水最好，甜美的蜂蜜水对肠胃特别好 ， 美容养颜，夏天做一大杯冰薄荷柠檬蜂蜜水放进冰箱，想什么时候喝就拿出来喝，冰凉的感觉真是太爽了 ， 本人很喜欢蜂蜜银耳汤，多喝皮肤对特别好 。



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