心里空空的感觉追完一部剧觉得心里空空的 _生活百科

这就好像你去吃大餐一样，一部剧作为和物质食粮一样，都是作为消费品存在的，不同的是吃饭是通过口舌刺激大脑带来快感，而追剧是通过眼耳来让你满足，但和吃好吃的一样，消费完这些产品之后，你的内心会感到空虚，这是正常现象。
人内心的快感由低级到高级，可以分为以下几种，最低级的是肉体上的愉悦，包括吸食大麻，性生活，吃喝带来的愉快感，追剧打游戏听音乐等耳朵、眼睛带来的快感。高级一点的就是精神上的愉快感，包括考满分，文艺创作，发明专利，取得某个成就，工作成绩优越被表扬等等。一般物质上的观感刺激带来的快感是最短暂的，因为你的内心从期待到满足再到空虚就像是坐过山车一样短暂，情绪的变化由高涨到回落是很快的。这和大脑脑内啡肽的分泌有关系，在看这些剧的时候，大脑皮层会分泌内啡肽，这些神经递质会让你感到欣悦，心率会加快，大脑，心脏供血会增多，但一旦追完剧了。脑内啡肽的分泌就会停止，你的血流也会回复正常，各个器官由充血到空虚导致你的内心空落落的。
要想不那么空虚，有两种途径解决，一是你需要去追比这些剧更精彩的剧集，进一步刺激自己的视觉神经和大脑皮质，但这样做的坏处在于总有一天你会发现自己的快感会慢慢枯竭，就和天天吃山珍海味的人一样，再让他吃一些美味的食物他也会腻烦。追剧其实是一步步地提高你快感获得的阈值。第二种方法是让快感从精神上获得，这样的快感更有效也更持久，你可以做的是，追完剧后，反复回味这部剧，反刍它，回看它，写下自己的感想，进行再创作，由消费者转变为生产者。通过回味、创作让这种愉悦感反复刺激，长久存留，这样做你不仅不会感到空虚，还会让你有一种长久的满足感和收获感。
大家好，说到追完剧我心里的感受，我前几天刚追完油沙溢主演的电视剧《平凡的岁月》而是由沙溢主演的一部生活家庭片，相信有很多小伙伴都已经看过了。
【心里空空的感觉追完一部剧觉得心里空空的】我在刚看这部剧的时候，就随便点进去看了一下，然后就一下刹不住车了，连续追了三天，就这样把它追完了，追完剧以后我自己的感受是什么呢？
就是不想跟别人说话，老是幻想剧情中那些美好的生活，想什么时候能找到一个这样的温柔体贴漂亮大方的女朋友，自己每天在家里这么无所事事，而是别人每天都在外面奋斗事业到最后的发家致富，家庭之间兄弟姐妹之间的团结友爱，生活是那么的美满，和谐。

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所以说说电视剧必然不是真实的生活，那都是人们所幻想的美好生，所以在追完一部剧，最好的方法就是，远离手机做一些现实生活中的事干一些家务活，跟现实中的人多交流交流聊聊天，在三天之内最好不要再看什么别的剧情，剧情就是剧情，他永远不可能像现实生活中这样，我们还要正确地面对现实生活迈开步子发展真实的自己。
所以说现在我基本上很少追剧，闲的时候就是打打游戏。

心里空空的感觉 追完一部剧觉得心里空空的

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