孩子居家学习效率不高怎么办？居家学习怎么提高效率？ _居家学习

文章插图
2022年初，一场非同寻常的疫情，一时间打乱了我们的生活。在这一周里，我们接到了几位家长的咨询电话，说孩子在家学习如何的不适应，不知道如何合理的安排作息，每天除了睡觉就是玩手机，家长甚至是“快要崩溃了” 。假期延长了，如何宅在家里高效地学习，如何与孩子的关系更亲密，就成了家长和孩子迫切需要解决的问题。
特殊时期，特别的爱给特别的你
假期里，您和孩子的关系是更紧张，还是更轻松？为此，我特别录制了一段小视频《特殊时期，特别的爱给特别的你》，假期正是陪伴孩子成长的重要时期，有效陪伴就要求家长在陪伴孩子的过程中全心全意，倾情融入。
面对与孩子相处时间增多而引发的诸多亲子矛盾和冲突，家长也需要试着改变一下态度。如果父母的惯性思维还一味地停留在命令和强迫等原有的教育模式下，问题不但不会解决，反而容易激化。要想建立和谐亲密的亲子关系，家长就要学会冷静对待，学会观察-聆听-共情-沟通-共识，同时家长的这种处事态度对孩子也是一种积极的影响。
01
观察，是什么
孩子不愿意写作业，做卷子落题（丢三落四），书本读完了未放回原处（扔得到处都是）等等，尽量要用客观的眼光去看待孩子的举动，避免盲目的主观臆断，这有利于降低情绪压力，就事论事，不夸大事实，客观地看待问题。
02
聆听，为什么
不妨先听听孩子怎么说，不管表达的正确与否，先听孩子把自己的想法说出来。尊重孩子的内心感受，给到申诉的权利，才有助于平等的协商和沟通，理不辩不明。
03
共情，理解
一个拥抱，一句安慰，充分体察孩子的内心感受，并用自己的语言表示理解（而非认同），这样做的好处是通过接纳促进亲子关系，降低情绪对立，以便为接下来的沟通协商奠定基础。毕竟，谁也不愿意同不理解自己内心感受的人去倾诉。
04
沟通，认同
与孩子平等沟通这样做有什么不妥，有没有更好的解决方法，引发孩子跟自己一同思考。千万不要一上来就自以为是，把预先想好的看似完美正确的处理方式告诉孩子。因为有时你说一万遍，抵不上孩子亲自尝试一遍。
05
共识，接纳
达成共识的标志是双方都感受到尊重，方案都考虑了彼此的感受，冲突和矛盾得以化解。这就好比谈判，需要充分考虑相关方各自的需求和利益，争取一种彼此都愿意接受的约定。良好的共识，才有助于方案自愿和有效地实施。
亲子冲突和矛盾在所难免，莫让恶化的亲子关系阻挡了孩子成长的脚步，学会理性地面对和处理，这又何尝不是父母给自己的一种修炼呢！

文章插图
要知道这个特殊的假期，其实就是给亲子关系也放个假的好时机。父母可以暂时放下对孩子学习的焦虑，从“家长”做回“父母”，多跟孩子互动交流，给孩子更高质量的陪伴。孩子可以暂时放下繁重的课业，从“学生”做回“孩子” ，充分享受家庭生活和父母的陪伴。衷心希望双方都可以借此放松身心，享受愉悦的亲子时光。