魔芋减肥么魔芋适合减肥吃吗 _生活百科

【魔芋减肥么魔芋适合减肥吃吗】我推荐你购买明安旭的魔芋粉，我在减肥的时候吃过的，吃后的感觉就是不饿，这个魔芋粉我建议你在减肥初期食用，因为减肥前的胃口很好，吃得很多，在三餐饭点就会感觉饿，减肥时一定很不适应在饭点不吃饭，这个时候就可以冲一杯魔芋粉，口感类似淀粉糊糊，直接把魔芋粉在杯中冲完饮用什么味道都没有，不太习惯的话可以放一点蜂蜜，更容易让你接受，我就是通过喝魔芋粉度过减肥的最艰难阶段，早餐食完魔芋粉，我可以坚持到午餐，午餐就要食用绿色蔬菜，蛋白质和少量的碳水化合物，晚餐尽量少吃，碳水化合物是不能吃的，总之一天食用一次魔芋粉就足够，不用餐餐食用，那样会使你感觉乏味，生活就没有快乐了，减肥本就是挺痛苦的事情，一天吃一次魔芋粉足矣，适应一周你的食欲就会得到控制，尽量做到早吃饱，午吃好，晚吃少就能很好的减肥了。体重减少以后可以多食用超市买的魔芋丝，魔芋块，用他们炒菜，做汤都非常好

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