从美国精神医学学会对精神疾病诊断的准则来看,抑郁和焦虑的是两个不同的症状 。但是两个都是不可忽略的心境障碍 。从最简单的角度上来解释这个问题,如果一个人得了抑郁症的话,这个人可能在这种抑郁症的影响之下出现反应取款,体力下降,精神委靡等等的现象 。而如果一个人患有焦虑症的话,会出现紧张或者是惊恐等等让人不安的情绪 。两者之间虽然有区别,但是一个人也有可能同时出现这两种现象 。但不论属于抑郁症也好,焦虑症也罢,总的来说对个体的正常心理健康发展都是不利的 。因此 , 当你在长时间当中出现类似的现象的话,那么就要引起你的注意了,你的生活很可能会因为上述的这些现象发生重大的改变 , 以至于让你没有办法继续正常生活下去了 。如果你身边的人有类似于上述的情况出现的话,先不要妄加评论,应该帮助他们去寻求一些心理服务,让专业的人士来判断他们具体属于哪一个范畴的症状,因为不同症状所接受的治疗方式也是不一样的,没有经过专业培训的人很容易会把这两者混淆,并且通过不专业的治疗还有可能会让病情加重 。同时,如果一个人和你说他最近有类似上述的情况出现的话 , 你也不要当他在开玩笑,也许这个时候正是因为他信得过你才向你求助,这个时候你可以尝试用积极的态度去开导对方,避免他这种情绪恶化下去,也有可能通过这种倾诉的方式达到自我痊愈的效果 。
【焦虑症和抑郁症哪个更可怕】实际上 , 抑郁症的缘由很简单,得了抑郁症也并不可怕 。聪明人、文化人更容易得这种?。?那是由于那些人爱动脑子,却不知道给脑子加油,大脑因为缺乏营养而已,只要及时补充西北文冠果基地生产的富含神经酸的文冠果高级保健食用油就可以了,可谓抑郁症患者的救星 。
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