“有芒的麦子快收，
有芒的稻子可种”
农历闰四月十四
2020年6月5日12时58分
“芒种”至

文章插图
它是农历二十四节气中的第九个节气
也是夏季的第三个节气
表示仲夏时节的正式开始
《月令七十二候集解》：
“五月节 ， 谓有芒之种谷可稼种矣 。”
此时，冬小麦等已经成熟，等待收割
春天种下的棉花等进入生长高峰
夏玉米、夏大豆等需要播种
所以“芒种”也称为“忙种”

文章插图
进入芒种
北方黄淮平原开始进入雨季
长江中下游地区进入梅雨季节
天气变得潮湿闷热
梅雨微风中
田间地头，一派繁忙景象
预示着丰收的喜悦和满足

文章插图
芒种有“三候”
一候螳螂生
螳螂在上一年深秋产卵
小螳螂感受到阴气，破壳而生
在广阔的天地间举起双臂
做起了庄稼的“守护者”

文章插图
二候鹏始鸣
【芒种愿你所有的耕耘都有收获,今日芒种有耕耘才有收获】喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现
感阴而鸣

文章插图
三候反舌无声
能够学习其它鸟儿鸣叫的反舌鸟
因感应到了阴气的出现而停止鸣叫

文章插图
芒种· 习俗
送花神
芒种已近（农历）五月间
传说
芒种之后群芳摇落
花神即将退位
人们在这一天举饯送花神
寄托花离枝别的缱绻情思

文章插图
煮青梅
在南方
每年五六月是梅子成熟的季节
新鲜梅子需煮一下 ， 入口方才香甜
是谓“煮梅”

文章插图
炎热的天气，煮一壶青梅酒
酸甜可口，清热解暑
夏日的烦躁一扫而光
芒种·养生
此时，天气潮湿闷热
人们新陈代谢加快，营养物质流失多
往往会感到身体疲乏，食欲不振
俗称“苦夏”
应注重调节饮食习惯，除湿祛暑

文章插图
“苦夏食苦夏不苦”
芒种到来，适当吃一些苦味的食物
如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦等
清热排毒，调养脾胃
芒种期间
需要顺应“昼长夜短”的特点
“晚睡”早起
但“晚睡”不是熬夜
晚上11点前也应尽量入眠
中午则适当小憩半个钟头左右
防止精神倦怠

文章插图
在避暑防晒的同时
要适当接受阳光照射
以顺应旺盛的阳气，
利于气血运行
天热容易心情焦躁
要学会自我调节情绪

• 古代稀有的金币哪些值得收藏,清代十大珍稀金币
• 幼儿园什么时候有的 和异性好朋友睡一个床好吗
• 冬虫夏草是青海和西藏地区特有的土特产品,藏族的三大特色
• 今天所有的努力只为明天更好的自己 怎么样可以最快忘掉一个人
• 连姆尼尔森所有的电影名字 冰路营救电影
• 俄罗斯鼓励中俄通婚,为什么有的中国小伙不愿意迎娶?
• 永远给自己留后路的男人 一个男人愿意把所有的钱都给你
• 迪丽热巴演过所有的电视剧 热巴演过所有的电视剧
• 神话中动物的修炼,为什么有的成了神有的成了妖?
• 没有的其他说法 女人应该怎么和老公相处