极度自卑总觉得自己低人一等产生自卑的原因可能有哪些 _生活百科

关于自卑，精神分析的解释是把本应该朝向别人的攻击性朝向了自己，自卑是每个人都会有的情结，只是有些人表现显性，有些人表现得很隐性。显性的就不用说了，比如那些永远都在说“我不行”的人，排位时永远躲在最后的一个人。这些是一眼就能看出来的，是显性的。但有些隐性自卑却是要颇费一番周折才能看懂的。

取悦顺从他人

人际关系中偏好这个策略的人，养育过程中几乎都有被忽略的经历，或是有过于严厉的父母，这样的经历极易形成低自尊，导致他们心中都有被抛弃的恐惧，以致于不敢拒绝，希望通过取悦和顺从和人们呆在一起。
我们看见过不少这样的人，但他们通常不知道这是在遮掩他们的自卑。

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贬低批判他人

有些男人看见成功人士，脱口而出的评论是：“都是靠关系”，有些女人看见其他女人的漂亮包包，直接就会说“假的” 。这是我们很容易就会使出的一招叫做贬低批判。仿佛只要我们先下手为强，找到对方的缺陷，我们心里就会平衡一点。

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虚假期望

【极度自卑总觉得自己低人一等产生自卑的原因可能有哪些】虚假期望讲的是我们会故意定一个非常高，高到根本没办法实现的目标。比方说当我们问一个20岁但并不怎么努力的一个男生，说你人生的目标接下来希望达到什么成就的时候，这个男生的回答是我要成为比尔盖茨，他并不是回答“我希望我每个月能挣几万元”，一个普通人在他这个年龄还要成为比尔盖茨，这个目标听起来确实是志向有点过于远大了，尽管说出这样子的志向，别人可能会嘲笑说这个志向也太飘渺了吧，可是起码他不用面对否定自己的能力，因为绝大部分的人一辈子都成不了比尔盖茨，可是如果这个男生的回答是说，我希望我以后每个月多赚几万块，那麻烦就来了，因为可能他就做不到而否定了自己的能力。

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自我设置障碍

就是在迈向某个目标的过程当中，我们故意去设置很多的障碍，让自己失败的时候，看起来好像自己是故意不努力的样子。很多人都做过这样的事情，我也做过，快要考试了，希望考好一点，可是考试前一晚竟然玩手机，玩到2点还不睡觉，或者课本放在手边却故意不去复习，美其名曰裸考，结果考试成绩出来很糟糕的时候，我们才有机会说，“我不是考不好，我是根本不想考好，我根本没有温习” 。如果你有过这种行为，千万不要觉得羞耻。我们大部分人都做过这种事情。
精神分析认为一切优秀都是对自卑的反向形成。自卑和自大是一个人人格的一币两面。只要还没有到人格障碍的程度，没有必要太在意。
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自卑的人常常表现的是对自己不自信事事不如意，攀比虚荣心太强而没有实力，跟别人说话没有底气，羡慕妒忌常伴左右，常常以为自己低人一等不敢直视，碰到自己心意的事没有勇气胆量，遇到困难琐事不愿倾诉，别人样样都好只有我最差，心理极度胆怯害怕恐惧。自卑的人多不多，我也是其中一个

极度自卑总觉得自己低人一等 产生自卑的原因可能有哪些

极度自卑总觉得自己低人一等产生自卑的原因可能有哪些