如何避免成为一个油腻的中年男 _生活百科

星转斗移，时光如梭，从阳光帅气的小哥转变为中年大叔，那是规律，不是人为可以改变的。
虽然不可避免要成为大叔，但油腻是可避免的。世上大叔多了去了，好象不是大叔都油腻吧？
【如何避免成为一个油腻的中年男】要想从中年油腻男变为阳光气质男其实也不难，关键在是否要改变，一定要改变这一心态。都说心想事成，宇宙规律也是如此。
从阳光男变为油腻男是一个过程，盘点下自己在这一过程中的所作所为，罪魁祸首的都是些什么事，找出原因才能改变，有因才有果。
改变从自律开始，嘴上喊着多么想变成阳光男，不如脚踏实地，默默行动。
首先把生活习惯调整好，饮食结构，唾眠都要掌控好，这是身体健康的基础。油腻男从这个角度来说健康是有点问题的。我曾在一家素食店看到一个50左右的中年男，穿着很普通的休闲服，自己带着碗在素食店进餐。就这么个看似普通的人，气质却极佳，让人肃然起敬，一看就是自律极好的人！
再有学习很重要，人的气质是精神面貌和内涵所组成。内涵则是由知识而构成，否则光靠穿衣和模样也不能称为气质男。
运动是成为气质男不可缺少的，运动可让人拥有一个好身材，一个阳光心态。动作灵敏的人，看上去就很年轻，很阳光！
把改变自己的计划定下来，坚持21天，养成习惯，持续下去，油腻男也是可以变成气质男的。
其实也不是所有男人都是油腻的，这和每个人的性格有关，也与自己的生活环境有关，其实每天改变一点点就好，从穿衣打扮开始，其实更重要的是内涵，只要把内涵提高了自然外在的表现就会有所改变。可以试一下。