足疗的保健作用足疗养生的好处 _生活百科

【90后煎饼哥】的观点，作为一名经常去做足疗养生的人的看法，适当做做还是对身体有好处的：一方面是这个事情的体验上，让人身心舒服；另一方面从科学的角度来说脚底是有很多穴位的，每一个穴位对应了不同的身体部位，整个过程对身体很多地方也是很有好处的。在这里还是要提醒一下，做足疗养生，还是要去相对正规的地方，不然的话，太费钱了。

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第一、做足疗的环境让人放松，疲惫感一扫而空，对调节情绪是有好处的每次去做足疗，既然选择了放松和养生，肯定都是会选择一个相对安静、优雅的地方，这种足疗的地方环境让人放松，服务也好，技师的面容姣好，让人赏心悦目，身心放松。因为比较正规，技师的手法也都是经过专业训练的，对穴位的按压力度和尺寸把握的都非常好，所以，就从这件事本身而言，对人还是有好处的，起码在现在压力这么大的情况下，难得偷闲放松一下。
很多时候，一般手法好的都是那些66号， 88号，99号之类的，我建议去之前可以先看看网上的评价，这样才是物有所值的。
当然，这个事情也是对很多人来说比较隐晦的，大家可能会带着有色眼镜去看待这个事情，其实大可不必，这是一个再正常不过的休闲活动了。有时候带着人谈生意，也都是一起放松的时候谈成的，你说对人是不是有好处呢。
我建议去那一些连锁店，服务也很到位，也很正规。街边的小店还是要当心一点，因为有时候自己会吃点亏的。
第二、从科学的角度来说，按足底对身体是很有帮助的老话说的好，足部按压能够促进身体内部循环，有病治病，无病养生。因为人的脚是在最底部的，身体中的有害物质会臣在脚底，主要是一种叫尿酸晶的物质。通过按压可以化解这种有害物质，能够通过出汗或者撒尿的方式排出去，还真是排毒养颜。这就是常说的循环理论。

另外一个说法是，脚底是人的第二个心脏所在地，人的五脏六腑和脚底的穴位也是对应的，按脚底的同时让身体信号反射到人的各个部位，也就是对五脏六腑一个调节，可以改善内分泌和身体循环。这就为哦们常说的反射理论。
还有一种说法是，按摩脚底可以对全身经络系统的疏通，传统的经络学说对这个问题解释的也是很清楚的，有强身健体、驱除病邪的作用。

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第三、也有几种情况是不适宜做足疗的做足疗虽然是有好处的，但是也有很多情况下是不建议去做的，主要跟个人的身体情况相关：
1、没钱的情况下。其实这个事情还是挺费钱的，钱包不鼓少去，自己在家泡泡脚也是可以滴，这一条是玩笑话。
2、空腹的时候不要去。这个事情会消耗很多热量的，空腹时候按压脚底会出现低血糖的情况，人容易头晕。
3、刚吃完饭的时候。刚吃了饭以后也不要去，因为加快皮肤内部循环，但是会影响消化相关部位的循环。
4、时间不宜太长。时间控制在一个小时之内最好，太长了软组织容易受伤。
5、太疲劳也不适宜去。物极必反的道理，最好是日常不是很累了可以去。

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【足疗的保健作用足疗养生的好处】确实有好处，1.脚底的穴位很多，可以起到刺激穴位调理身体的作用2. 寒从脚底起，暖脚等于暖身3.如果有针对性的加入艾草，竹盐或白醋可以有效改善寒湿等体制

足疗的保健作用 足疗养生的好处

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