月经血是污血吗经期吃什么排污血最强水果 _生活百科

我喝的藏红花。
但是不是经期喝的，经期千万别喝。
我是姨妈走后一周开始喝，喝到下一次姨妈来的前几天。一次泡个两三根，喝一天，最后把花蕊也吃掉。
【月经血是污血吗经期吃什么排污血最强水果】我喝了大概有三个月了，我感觉吧，经期流血确实会比较畅快，血块还是有，但是会小很多，没有那种大块的。血液的颜色也没有以前那么深了，会看上去比较鲜艳一点。对于痛经，好像有那么一丢丢效果（我因为拔牙，姨妈迟了半个月多，那次真的痛到死一样，所以不好评价）。
如果你要尝试的话，建议一次买个5g这样就够了，因为它花蕊很轻，5g好像也不少了。
经期千万不要喝，活血的。
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更新一下。
我是去云南玩的时候在香格里拉买的，我也不晓得它的价格合理不合理，或者说是不是正宗的。因为现在不是上海崇明也有人工种植的藏红花了嘛，所以在哪里买什么的，我不能给出推荐。
另外，评论有人说最后喝十五天休息十五天。我想了下，我确实不是每天都喝的，我把它放在了办公室，只有周一到周五的时候喝，周末是没喝过的。
最后，我之前看过一段时间中医，因为中医给我开的药里面有藏红花，所以我才会自己也喝的。如果有谁是第一次的话，建议还是先去看看医生怎么说比较好。
我只能说这东西对我有效，各位姐妹自己的身体还是自己注意一点好。
首先，要纠正的是经血不是污血，老一辈人中有些观点将女性月经污名化了，甚至说接触经血会不吉利，这些说法荒诞而愚昧。女性经血与流鼻血是一样的，不同的是月经是正常生理现象。
其次，经血不用去排，月经量的多少存在个体差异，与每个人体质有关，正常范围是30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为过多。
月经过少就是月经不调，通过改善睡眠、避免劳累和减少精神压力等，月经过少可得到改善。可以去医院检查卵巢输卵管等以排除相关疾病，若有问题应寻求正规医疗机构治疗，不要乱服偏方。
月经过多，可能导致贫血，应加强营养，适当补充含铁丰富的食物，如猪血旺猪肝等。
大多数人月经不用太紧张，只须保持卫生，避免过度运动和劳作即可。

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