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与星罗棋布的“草市”同步的是市民开设的,为适应匆匆忙忙,经商外出之人需求的 , 本小利微的许多“食店” 。《水浒传》第五十三回有这样一个场面可以佐证:李逵在蓟州赶路,见路旁有一面店,“里面都坐满了,没有一个空处”,李逵入坐,一次要了六碗“壮面” 。这正是宋代饮食小店即快餐店的真实写照 。在这方面,以东京食店开办得最有成效,这是由于东京商贩和手工业者颇多,这些人为追逐利润,生活节奏特快,“往往只于市店旋买饮食 , 不置家蔬” 。所以,食店为适应这些人的需要,突出的是一个“快”字 。食店常备百味羹、头羹、新法鹑子羹、三脆羹、二色腰子、虾蕈、鸡蕈、浑炮羹、旋粉玉索棋子群仙羹、假河魨、白渫荠、货鳜鱼、假元鱼、肉醋托胎衬肠、紫苏鱼等,都可以索唤,没有一味有缺的 。假如不喜欢这些菜肴 , 店家也可以按食客的要求去做,而且是“即时供应”!南宋临安的这种“快餐店”,据《梦粱录》称:“凡点索茶食,大要及时 。”
据笔者统计这类可“及时”就餐的食物 , 其中有羹,如三软羹、群鲜羹等;有粉,如梅血细粉、杂合粉等;有鱼,如鲜鱼脍、燥子沙鱼丝儿;有鸡,如脯小鸡、五味炙小鸡;有鹌,如笋焙鹌子、蜜炙鹌子;有野味,如清供野味、辣熬野味;有蟹,如橙酿蟹、酒泼蟹……这些均可随时索唤,厨师应手供造品尝,不致缺少的菜肴,就达二百四十余种 , 如包括那些托盘担架到食店叫卖的 。
“快餐菜肴”,品种就更多了 。食品中,花样最多的属面食 , 面食中最多的“快餐”要属面条 , 主要有:猪羊阉生面、丝鸡面、三鲜面、鱼桐皮面、盐煎面、笋泼肉面、炒鸡面、大熬面、子料浇虾燥面、银丝冷淘、笋燥淘、丝鸡淘、耍鱼面、熟笋肉淘面……面条还有专业店,如专卖素面的:大片铺羊面、三鲜面、炒鳝面、卷鱼面、笋辣面、乳面、笋面、笋菜淘面、七宝棋子、百花棋子等面 。更有专卖血脏、肉菜面、笋淘面、素骨头面等“快餐面”的 。
面条之所以这样多,就是因为它薄,易熟 , 再加以预先做好的各样“浇头”,当然是较为理想的“快餐”了 。而且,这类“快餐”,准备起来也十分迅速,其气氛也是极快的:如各桌顾客所要不同饭菜,或热 , 或冷,或温,或绝冷,精浇粗浇,告诉跑堂者,跑堂者尽随客便,捷走至厨灶前,从头唱念,报与当案师傅 。片刻,饭菜做好,又由跑堂者托盘端出,从头散下,无不合诸位顾客的口味 。

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《都城纪胜》针对“点索食次 , 大要及时”这一趋势,还提出吃米饭的方法:如欲速饱 , 要前重后轻 。就是先上“重”的,如头羹、石髓饭、大骨饭、泡饭、软羊、浙米饭等;后上“轻”的,如托胎、奶房、肚尖、肚、腰子之类的煎炒小菜 。重轻合理搭配,使人吃起来有序而又感到很快 。
还有供应市民四时点心的“荤素从食店” , 它的宗旨也是“任便索唤,不误主顾” 。点心做得十分精美,各式馒头、饼、小食品、糕、裹蒸米食、炙鸭熟食应有尽有,达百余种 。像其中“熬肉”的吃法,在宋话本《宋四公大闹禁魂张》中有所描写:
解开熬肉裹儿,擘开一个蒸饼 , 把四五块肥底熬肉多蘸些椒盐,卷做一卷,嚼得两口 。
可见熬肉是一种无盐熟肉,可合蒸饼吃 。在南宋,熬肉各处均有卖,宋四公就是在旅途中的谟县买的 。这种专为旅行、有急事的人而制作的方便快食,正如《梦粱录》所概括的那样,“可以应仓卒之需” 。方便快食是很受大众欢迎的 。南宋淳佑辛亥十一年(1251),平江府昆山县就制作了一种“细仅一分 , 其薄如纸”的“药棋面” 。这种乾面条,耐保存,易携带,可以运到远方,临安的官僚、平民均非常喜欢食用 。这也是元忽思慧《饮膳正要》中所提到的“挂面”的先声 。一滴水可以反映出太阳的光辉,宋代的“快餐”以其优良的服务质量、适口的味道 , 领导了当时饮食行业的新潮流,以至在范祖述《杭俗遗风》所描写的清代杭州“快餐”中,仍然可以找到宋代“快餐”的影子 。“快餐”已在古代饮食行业中形成了独秀的一枝,原因固然是多方面的 , 但与“快餐”主要由方便食品构成,以及厨师的刀工精细是分不开的 。只有轻捷如飞,疾若电闪,割纤析微,分毫不爽的刀工,才能使动物、植物原料,变化成为易于制作的形状,在短暂的时间内投入烹调 。就像清代的山东厨师胡某,以人背为案 , 置一二斤生猪肉,挥刀砍剁,观者方惊讶失色,肉酱已成 。破额山人《夜航船》中也写到一剁肉者,将去皮骨的十斤猪肉,安放在一儿童背上,用两把快斧,仅一盏茶功夫,便把肉剁得稀烂!而儿童背上不见纤痕 。
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