戒烟的好处是显而易见的 。
研究表明:烟草在燃烧过程中可以产生60多种致癌物,发病人数排第一位的肺癌和长期吸烟关系密切,吸烟人肺癌发病率比不吸烟人高10倍以上,甚至有研究说达20倍 。而且 , 还有其他一些癌症,如食道癌、胰腺癌等 , 也是吸烟比不吸烟的高数倍不等 。看来,早点戒烟,就会减少患癌的担忧 。另外,慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病也与长期吸烟关系密切 。
吸烟得花钱,对单身或者有家的人是一笔额外的开支,有工作单位的,烟的档次也不能太低了,喜欢交往朋友的,那烟还需要适当上档次才行 , 不然就有些没面子 。戒烟省下一笔开支,贴补到家里,感觉像多挣的奖金 。年轻单身,还没有对象,有些女孩子不喜欢男朋友吸烟,自己心仪的女孩可能就因为你吸烟而无法牵手 。戒烟了,连搞对象的选择范围都无形中扩大了 。当然,也有少数女生喜欢男朋友吸烟,认为那更有男人味 。
戒烟很受家人欢迎,家里乖乖的小女儿,经常劝你这个当爸爸的不许抽烟,甚至还把你的打火机藏起来 , 这也许是电视里看来的,也许是幼儿园老师教的,还有可能就是你媳妇变相让孩子制止你的 。媳妇可能不想因为直接反对你吸烟,发生正面冲突,隔三差五地让女儿来扮演一下“小恶人”,你也不会发火 。慢慢地 , 至少烟会少抽点,改到阳台、过道抽,不影响家人的健康 。也有说法是听人劝 , 得一半,老这么劝 , 兴许就戒烟了 。
戒烟有什么好处?
戒烟的好处有可以降低多种疾病的发生风险,是治疗各种吸烟相关疾病的重要方法之一,还可以改善口腔健康等 。
1.降低多种疾病的发生风险:吸烟与多种呼吸系统疾病、心脑血管疾病有关,还会引起男性性功能障碍、胎儿畸形等,戒烟可以降低这些情况发生的风险 。
2.治疗各种吸烟相关疾?。何炭梢杂辗⒒蚣又匦慕释础⒅芟⒙灾苎椎燃膊〉闹⒆矗溲炭梢曰航庹庑┘膊?nbsp;, 是治疗这些疾病的重要方法之一 。
【戒烟对口腔有什么影响 烟戒了有什么好处】3.改善口腔健康:吸烟产生的烟雾可以使口腔产生异味,刺激口腔黏膜 。戒烟可以避免发生这些情况,改善口腔健康 。
吸烟可以损害人体的几乎所有器官,及时戒烟可以有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展 。无论何时戒烟,戒烟后均可延长寿命 。
本内容由山西省人民医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 丘蕾审核
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