|行走职场，避免陷入“情绪牢笼”，需要摆脱这5种观念

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“情绪是本能，控制情绪是本事。 ”这句话说起来简单，做起来却不是那么容易的事。
情绪是一种潜意识的行为，当遇到某件事的时候就会不自觉地产生情绪。比如，当被指责的时候，有多少人坦然面对呢？可能嘴上不说，但心里肯定不爽。
存在潜意识里的东西很难控制，就像你在清醒的时候可以屏住呼吸，可你在睡着的时候，就无法做出这样的动作，而睡着时的行为就是潜意识。
所以，有些观念一旦产生，很容易被外界所干扰，导致自己陷入“情绪牢笼” ，进而影响自己的行为方式。以下5种观念一定要摆脱。

01.内心存在太多“一定”每个人心里都有许多的“一定” ，但这也是陷入“情绪牢笼”的根源之一。这世上哪有什么绝对的事情，随着客观情况的变化，事情会向着不同的方向发展。
有一个物理实验，角度、力量完全固定，在客观条件相同的情况下，发射质量相等的球，它们最终的落点不会相同。
内心存在太多的“一定” ，势必会影响自己的情绪，比如，只要自己足够努力，就一定能够成功，如果努力了没有成功就会产生沮丧的情绪。
再比如，你的业绩很好，可是为了照顾落后的同事，把自己的订单当着其他人的面分给同事，你认为这位同事一定会感激，可这位同事很可能觉得丢了自尊，因此而记恨你。好心没好报的结局使你情绪低落。
人们通常更倾向于美好的结局，所以忽略了事情的不确定性，一旦与自己的观念相悖情绪就受到影响，归根到底是因为“一定”的观念深入。
内心存在了太多的“一定” ，当事情偏离时，潜意识的情绪就会上涌，如果能考虑到“不确定” ，当出现偏离想法的时候，自然更容易坦然面对。

02.是非分明，搞清对错学生时代，这道题对就是对，错就是错，没有模棱两可的情况，可步入社会，进入职场就没有那么多的对与错，黑与白，大多数情况下是“对与对”的较量。
小孩子在看影视剧的时候会经常问：“这个是好人，还是坏人？”可成年人的世界却并非如此，大家立场不同，看问题的角度不同。
作为客户，觉得商品价格高，作为老板，觉得利润低，谁都没错，只是在需求上寻找平衡点而已。
你认为同事排挤你是同事不对，但很可能是领导的默许，或者授意，职场人的行为准则是“趋利避害” ，他为了保住饭碗有错吗？
领导默许、授意，你以为是自己能力强威胁到领导的位置，或许领导只是觉得你能力强，破坏力自然也大，所以，让其他同事来制衡你，避免出现失控的局面。
职场上因为立场不同，导致了任何事情都具有两面性，如果非要分个对错、是非，那不过是陷入自己设置的“情绪牢笼”中。
你不爽与他人无关，就像他人难过，你无法感同身受一样。

03.试图按自己的标准改变别人人性总是承认自己容易，承认他人难，否定自己不易，否定他人简单。不自觉地就会用自己的标准来衡量他人的行为。
更有甚者，试图用自己标准改变他人，哪怕是“为你好” ，也是为了满足自己内心的某种需求。这就像狗要吃屎，你非要拦着，狗不会因此而感激你。