用盐刷牙有什么好处和坏处 _用盐

用盐刷牙有什么好处和坏处
用盐刷牙的好处主要是盐有一定的杀菌作用，可以使细菌脱水死亡，但是坏处也比较明显，因为盐粒比较粗糙，使用盐进行刷牙以后会导致牙齿表面出现划痕，而且过多的使用盐进行刷牙，有可能会导致身体出现高血压的情况，即使在漱口过程中可以将盐水吐掉，还是会有少量的盐水吞咽到肚内，影响到身体的变化。市面上有含盐类的牙膏，患者是可以使用的，其实使用什么刷牙都只是一种摩擦剂，通过摩擦剂可以清理掉附着在牙齿表面的软垢和细菌，建议患者还是使用正常超市里售卖的牙膏进行刷牙。
盐水刷牙的好处和坏处用盐刷牙的正确方法是1 好处预防蛀牙吃完东西后，口腔中难免会残留有食物残渣，有些甚至会残留在口腔中比较深的地方，从而可能会产生慢性炎症，盐水能在一定程度上抑制细菌的生长，而且食盐中含有的氟还能预防蛀牙的生成。
消除口臭
口臭可能是由于口腔卫生不好、口腔内有炎症、口腔内感染病菌、或是食用了一些刺激性的食物等引起的口臭，盐水有消炎杀菌的作用，有助于杀灭清除口腔内的病菌，从而有消除口臭的作用。
消炎止痛
当由于口腔内有致病菌引起的口腔炎症从而引起口腔内不适或是疼痛的时候，用盐水刷牙有助于清除病菌，从而能改善口腔炎症带来的不适和疼痛症状。
2 坏处
用盐水刷牙虽然将口腔中的病菌清除掉了大部分，但是可能会破坏口腔粘膜的防御保护作用，从而当病菌再次生长繁殖的时候，会更加容易侵入口腔黏膜；用盐水刷牙难免会造成体内盐的摄入，盐摄入过多对人体的健康会有一定的影响，比如患高血压的等病的概率会增高。
3 长期用盐水刷牙好吗
不好。
口腔内会有致病菌但是也会有健康的菌种，若是经常用盐水刷牙，不仅会将致病菌清除，也会将健康的菌种清除掉，这样反而不利于口腔的健康环境，上文中也有提到用盐水刷牙有一定的坏处，所以长期用盐水刷牙对牙齿并不好，一般建议一周用盐水刷牙1-2次即可。
4 盐水漱口放多少盐
盐水漱口最好是用0.9%的生理盐水最好，因为生理盐水的渗透压值和人体的正常血浆、组织液是差不多的，若是自己制作盐水的话，一般在水中加入少量的盐，有淡淡的咸味就可以了，注意不要放太多盐，长期这样会对身体健康有一定的影响。
希望大家知道怎么表达刷盐的好处和坏处

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食盐中所含的氟化物可以起到消炎杀菌、预防蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤漱口刷牙，可以预防蛀牙。对于肝火牙痛的患者，用盐（绿盐为佳）混合汤剂漱口，可以清热消炎，减轻牙痛的疼痛。
盐水刷牙的风险
因为盐水含有丰富的化学物质，与水混合后肯定会发生化学反应，用它刷牙肯定会对牙齿造成伤害。
用盐水刷牙的好处：
食盐中的氟化物可以起到消炎杀菌的作用，防止蛀牙。早晚用盐水刷牙一次，可以预防蛀牙，缓解牙痛。盐水刷牙可以清洁口腔，美白牙齿，预防口腔疾?。?预防口腔溃疡和口臭，缓解喉咙痛。口腔中的盐水可以阻止牙齿脱落引起的出血。用盐水刷牙的缺点是盐中含有很多化学物质，与水混合后肯定会发生化学反应，对牙齿造成一定的伤害。因此，不建议长时间使用盐水刷牙。
刷牙用冷水或热水
刷牙时最好用温水，这样对牙齿的刺激小。如果您使用冷水或热水，牙齿需要一段时间才能适应。这对牙齿有害。您可以使用冷水和热水。一半，对牙齿更好。
用温水刷牙，牙刷的刷毛软硬适中，有利于清洁牙齿而不刺破牙龈。同时还可以按摩牙龈，有利于牙龈组织的健康。而且牙膏在温水中会比在冷水中起泡更丰富，有利于口腔清洁。

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刷牙的禁忌禁忌1
晚上刷牙吃饭是为了清理留在嘴里的食物残渣。坚持早晚刷牙两次，或者早、中、晚刷牙三次。如果很难，至少应该在睡前刷一下。停止进食。
禁忌2
每次刷牙几十秒，很多人刷牙和漱口一样快，根本不干净。正确的刷涂应采用短横刷法（又称横扑法）或垂直旋转法或两种方法的结合。每颗牙齿有三个面，每面至少要刷5次，这样才能自然刷2-3分钟，就可以刷干净了。

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禁忌3
买超市打折的那种牙刷，或者买最贵的这两种选择牙刷的态度是错误的。我们不应该只看价格买牙刷，而是要根据每个人的口腔情况选择不同的牙刷。比如牙周病患者应该选择刷毛较长较软的牙刷，这样可以更好地按摩牙龈，用短横刷法清洁牙龈沟。易患龋齿的患者应选择刷毛较硬的平头牙刷，采用垂直旋转方式刷牙。
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