二、制定家庭防震计划 。
一旦发生地震，就可能使我们的供电、供水、供热系统，交通系统，生活必需品供应系统，信息系统，以及医疗卫生系统遭到某种程度的破坏，影响人民的正常生活，所以，我们应该制定一个家庭防震计划 。
首先要排除室内高处的悬吊物，柜子上、木架上垂直摆放的物品，改变其摆放位置和方式，使其不易震倒伤人 。同时要清除一切易燃易爆物品 。床要搬到离玻璃窗远一些的地方 。窗上贴上防碎胶条 。防震用具包放在容易抓取的地方 。为脱离危险，你也许只有抓取一件物品的时间，急用物品都在其中，它会帮你度过难关 。这些物品中包括现金、饮用水、防流感和痢疾等的药品 。
三、学校应做好地震前的准备 。
在中、小学应该普及防震知识，震区学校应有防震训练的方案，若正在上课时发生地震，老师应马上给学生一个简单明确的指令，让学生就地闭眼伏在课桌下 。一个地区，在某一段时间内可能发生地震时 。家庭和学校要经常沟通 。震区有条件的学校应备救灾物品，如：急救医药用品、防寒防雨用品、工具等，并按班级或教室分配，直到个人手中 。
如果发生了地震怎样保护自己呢？
一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全 。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的 。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害 。可见，学习地震知识非常重要 。
强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失 。为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法 。
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方 。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援 。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及 。较安全、较有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间较小的房间，如厕所、厨房等 。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部 。千万不要去阳台和窗下躲避 。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出 。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部 。
4．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取冬西 。因为排名次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大 。
5·如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑 。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里 。
6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险 。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留 。
7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援 。
一、发生大地震时不要急 。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择 。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外 。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震 。

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