5、营养是保证肌体得到能产生足够能量的物质供应建造修补组织和器官所需的物质供应人体机能正常进行的物质目前所知，人体需要的营养素共有45种，分为宏量营养素与微量营养素宏量营养素包括蛋白质碳水化合物及脂肪 。
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