心脑血管疾病吃什么好心脑血管疾病吃什么好的快 _经验知识

患心脑血管疾病的人可以适当吃些能改善人体消化功能的食物南瓜，促进病情恢复多吃木耳，具有预防血栓功效，能软化血管，可以多吃香蕉。
沙丁鱼有助于降低血液粘度和血压，维持正常的心律，研究发现，如果人体摄入一定量的脂肪酸，可以大大降低患上心脑血管疾病的的风险，而且还可以防止心脏骤停引起的猝死四心脑血管患者较好多吃一些白肉所谓的白肉就是家禽。
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心脑血管疾病饮食宜忌一心肌梗塞宜补充维生素C和微量元素以加强血管的弹性韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成海产品含碘丰富镁可提高心肌兴奋性，有。
看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳2看平台，资质是否齐全是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
4饮食结构中国心血管疾病预防指南要求奶类一天补充300g，蔬菜300350g，水果200350g，禽蛋类120200g，谷黍类250400g，这是比较好的食品结构5日常可吃西洋参三七大豆卵磷脂等相关食物，保护心血管在选择。

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