坐月子吃水果坐月子吃水果孩子会拉稀么( 三 ) _经验知识

误区八产后营养汤，催乳效果长？
妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲***的***，这种***反射性的促进生乳素的分泌，使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝。更为奇妙的是，当孩子刚出生，新生儿的食量很少，吸吮能力也很弱，相对的妈妈的乳汁也少，当宝宝逐渐长大，食量增加，同时吸吮能力也逐渐增加，妈妈的乳汁也会增加，以适应宝宝的需要。
因此可以说母乳喂养的初期，尤其要强调母亲的直接喂养，那种采用吸奶器，吸出母乳喂养宝宝的方法，不利于母乳喂养的成功。因此除特殊情况，如乳头皲裂等等，都应该由母亲直接哺乳。母乳喂养还有更重要的作用，就是加强母子感情，亲身体验做母亲的感觉。当宝宝吸吮着妈妈的***时，那种神妙的感觉是什么都代替不了的。
另外，分娩中，产妇体力消耗甚大，胃肠肌张力及蠕动减弱，需要一周左右才能恢复，因此，不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等。一周后，再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物，以帮助下奶。
科学做法：
1 产妇坐月子期间，必须定时开窗通风，保持空气流通。
2 天气太热，可以开空调、电扇，但不要对着人吹。
3 根据室内温度即使穿脱衣服
4 要注意个人卫生，勤洗澡换衣，防止产后感染。
5 劳逸结合
6 新妈妈的衣服要宽松，不要太紧。
7 按需哺乳
8 合理饮食
9 房间需要有阳光照射。
10 分娩后过段时间就应到室外活动。
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