坐月子不能吃哪些食物，其实体质不一样，那么所能进食的食物也大有不同，坐月子的女性可一定要把好饮食这一关哦！同时，坐月子期间，饮食应遵循精杂稀软四大原则，荤素搭配得当，营养全面平衡产后想要瘦身的女性 。
坐月子对母亲和孩子的健康是重要的母亲生产后需休息和迅速的将体内瘀血排出以免中毒，并使***复原母亲的饮食需特别注意，补血补气以提供足够的奶水，奶是血转化形成的，新生儿也应有安静的环境适应新环境，并且能有单独和母亲父亲建立 。
【坐月子能 坐月子能同房吗】坐月子尽量不要干活，好好调理十月怀胎，一朝分娩妈妈在经历生产之后明显感觉到身材走形，气色也不似当年少女模样了同时由于哺育宝宝需要充足的营养和奶水，孕妇往往在刚刚生产后就大吃大喝，各种高蛋白高脂肪的食物给产妇 。
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