【豆腐不能和什么一起吃 择子豆腐不能和什么一起吃】15、经常被黑的，不能和豆腐一起吃的食物，还有菠菜豆腐中含钙比较丰富，还有富含丰富的膳食纤维，能可以帮助肠道蠕动，促进肠道益生菌的增殖，缓解便秘的作用，菠菜由于其草酸含豆腐蛋白质含量丰富且易吸收，是我们日常优质蛋白 。

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