葡萄的营养价值 紫葡萄和绿葡萄的营养价值( 二 )


14、葡萄的营养非常丰富,素有“生命之水”“水果明珠”的美誉,营养学家曾经对葡萄的营养成分进行测定,发现每100克新鲜葡萄中含糖10克蛋白质02克钙4毫克磷15毫克,铁06毫克此外,还含有多种维生素,对强身健体 。
15、无核白葡萄成熟时晶莹碧透,如绿色珍珠,皮薄肉脆,汁多味甜,品质超群,史书上曾有一匹红绢换一斤葡萄的记载葡萄酸甜适口,水分多,营养丰富葡萄所含的较多塘分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以,葡萄成为 。