月子水果月子水果可以直接吃吗 _经验知识

坐月子期间，我们不仅要保证水果的摄入，当然要保证其他营养成分的摄入我们仅仅谈一下水果这方面，其实对于一个做月子的女性来说，任何的水果我们都可以吃，只要你不会产生一些过敏的反应坐月子女性，一般首先推荐当季的。
【月子水果月子水果可以直接吃吗】

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因其性冷，食用前用热水烫温每日一个为宜2榴连榴连由于其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血液循环有良好的作用味甘性热，盛产于冬南亚，有水果之王的美誉产后虚寒，不妨以此为补品榴连性热，不易消化。

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另外也可能引起***平滑肌收缩而导致下腹部疼痛的情况另外坐月子期间也建议在饮食上一定要加强营养，并且营养要均衡，这样才有利于身体尽快的康复1苹果是一种性温水果，月子里吃是很有益的，它含有多种营养素，如苹果。
我们生完宝宝，将要面临坐月子，我们产妇身体比较虚弱，这个时候，需要营养，合理膳食同时，需要适当吃一些水果坐月子期间，以温性水果为主，千万不要吃寒性水果下面我们就来看看坐月子可以吃水果有哪些我们较常见水果。

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