【鸽子蛋的营养 鸽子蛋的营养和鸡蛋的营养哪个好?】鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质我国民间有quot一鸽胜九鸡quot的说法鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，本草纲目中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮 。
食用鸽子蛋的话可以有美容养颜的作用，对于清热解毒有好处，是不错的补肝肾，滋补气血的好选择，而且还可以缓解月经不调的作用哦鸽蛋含有大量优质的蛋白质磷脂铁钙维生素A维生素B1维生素D等营养成分，亦有改善 。
还有钙以及铁等元素，那就让小编带大家一起来看一看什么时候吃比较合适呢一鸽子蛋的营养元素在鸡蛋鸭蛋鸽子蛋中，鸽子蛋的营养物质特别丰富，首先，鸽子蛋的蛋白质含量非常高，而且是优质蛋白，而且鸽子蛋比较容易消化 。

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鸽子蛋的营养价值 鸽蛋含有大量优质的蛋白质磷脂铁钙维生素A维生素B1维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润改善血液循环增加血色素清热解毒等功能鸽蛋丰富营养，常吃 。

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