1、白开水
孕妇在孕期由于胎儿的需要 , 体内水分增加 , 血液稀释 , 因此需要的水分比常人要多 。孕妇在孕期应该喝白开水 , 应该避免喝饮料 , 不管什么牌子的饮料 , 不管广告做得多火 , 它较基本的都离不开色素、糖精、防腐剂 。
2、蜂蜜水
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品 , 也是较常用的滋补品之一 。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素 , 以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等 , 具有滋养、润燥、解毒的功效 。每天清晨喝一杯淡蜂蜜水对孕妇有好处 , 还可以预防便秘的发生 。
3、豆浆
豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量 , 同时还富含多种维生素 。所以 , 孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一 。
4、牛奶
孕妇补钙较好方法是每天喝200至400克牛奶 , 每100克中含钙约120毫克 。牛奶中的钙较容易被孕妇所吸收 , 而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理 。
孕妇可以喝酒吗?孕妇必须忌酒 。因为酒精对治儿有潜在的危险 , 孕妇如果经常饮用含酒精浓度较高的酒 , 其中的乙醇等物质就会浸入胎儿体内 , 使胎儿发生急性或慢性中毒 , 影响胎儿的正常发育 , 以致使胎儿畸形 。研究结果表明:每日饮入150毫升以上浓度较高酒的孕妇 , 分娩出的婴儿 , 有30~45%有各种缺陷 , 包括智力发育迟缓、生长减慢和特殊面容 。每日饮入50~100毫升酒的孕妇分娩的婴儿 , 也大约有10%会发生相似的情况 。此外 , 孕妇饮酒还会增加自发流产的危险性 。
一次应该不会有太大的影响的,以后一定要注意,祝你早日有一个健康的宝宝!!!!
很多女性怀孕后都会问:“我爱人平日里爱喝点酒 , 这会不会影响孩子的生长发育?”还有的女性根据排卵期推算怀孕时间 , 发现“有”了的那段日子 , 自己刚好喝过酒 , 对孩子的健康又会不会有影响?其实 , 少量喝酒不会对怀孕造成影响 。
美国一项针对66位嗜酒男性的研究发现 , 每天喝160毫升的烈性酒(酒精酒精
浓度为40%
50%) , 且持续3个月以上 , 其内分泌激素会失去平衡 , 生成***也会受到损害 。与不饮酒或偶尔少量饮酒的男性相比 , 嗜酒者体内的***会升高 , 雄激素会下降 , 其***浓度、***活力、密度和正常形态比例比例
都会显著下降 , 严重影响***质量和女性受孕几率 。但研究并未发现丈夫少量饮酒或饮酒超过48小时 , 对***、卵子以及形成的胚胎有负面影响 。相反 , 部分医学研究显示 , 少量饮酒能调节男性性行为 , 如提高***充血程度、延长勃起时间、延缓***、增加***分泌等 , 这都可能有利于女性怀孕 。
目前 , 医学界对于“女性饮酒是否影响胎儿” , 没有较后的定论 , 甚至有些说法认为 , 喝少量的红酒对母婴有好处 。但比较一致的观点是 , 在怀孕初期 , 即怀孕的前12周 , 应尽量避免喝酒 , 减少对胎儿的*** 。
需要强调的是 , 对孩子健康的影响 , 主要和夫妻双方的生殖遗传学特点 , 以及妻子怀孕后早期是否感染病毒病毒
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