怀孕的时候 ， 胎儿所需要的营养都是从母体当中获取的 ， 如果营养不足 ， 那么胎儿发育就直接会受到影响 ， 很有可能营养不良 ， 或者是发育畸形其实 ， 孕期可以吃一些营养品来补充 ， 那么 ， 怀孕吃的营养品都有什么怀孕之后可以吃孕妇 。

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知道 ， 女人一旦怀孕便是一个人吃两个人的食物 ， 难免会吃很多但是这个说法指的并不是准妈妈要帮婴儿吃食物 ， 而是要吸收比平时更多的营养来供养婴儿但是这也并不是说明怀孕之后可以随便吃 ， 要补充什么营养都是有定时定量的 。
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内的叶酸主要存于蛋黄中 ， 由于平时忌讳食用 ， 且其胆固醇含量较高 ， 仅建议将其叶酸含量算入额外补充的范围内 ， 不宜以食用蛋黄作为摄取叶酸的单一来源3猕猴桃猕猴桃中含有高达8%的叶酸 ， 有“天然叶酸大户”之美誉孕妇在 。

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