产妇能吃虾仁吗产妇吃虾仁怎么吃较好 _经验知识

坐月子期间是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白烟酸矿物质维生素等等产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复虾富含蛋白质，产妇产后流失营养元素，容易导致。
产妇可以吃虾产后做月子期间，像虾牛肉鱼鸡肉这类高蛋白食物都是可以吃的，由于产后需要哺乳，一般建议要多喝汤，多吃有营养的高蛋白食物不用担心吃虾会影响其他的不适，有的老观点说吃虾可能会引起孩子过敏的。
虾含有丰富的钾元素，产妇吃虾，可以补充钾元素，有助于产妇保持体内的酸碱平衡虾还富含烟酸，产妇吃虾，可以补充烟酸，有助于保持消化系统的功能正常，促进自身血液循环，还有助于产妇的皮肤健康产妇产后身体虚弱，不宜。

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当然可以呀，虾仁是高钙，高蛋白食品，比啥营养品都好使，拿来煮粥，炖汤都可以，这样母乳也比较营养，宝宝受益，不过要选择鲜晒，低盐的虾仁，很多摆卖的含盐多，发霉，不适合，注意帅选，分享个虾仁的做法。
【产妇能吃虾仁吗产妇吃虾仁怎么吃较好】饮食清淡一点注意卫生可以每天用温开水清洗一下外阴，出院的时候医生也可能会开冲洗的药物，每天可以用药冲洗一下伤口处，预防伤口发炎如果你没有对虾过敏，是可以吃的呀，这个应该不会有多大的影响的，不过坐月子期间。

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产妇能吃虾仁吗 产妇吃虾仁怎么吃较好

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