香蕉的营养价值香蕉的营养价值及功效与作用和禁忌( 二 ) _经验知识

香蕉的营养价值与功效香蕉的营养价值1降血压香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，***钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长营养师说，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病研究。

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此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用香蕉降压通便从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不。
【香蕉的营养价值香蕉的营养价值及功效与作用和禁忌】香蕉的营养价值香蕉是芭蕉科草本植物的果实，古称甘蕉，品种较多，有仙人蕉花莲蕉北蕉苹果蕉等诸多品种祖国中医理论认为，香蕉味甘性寒，具有润肺养阴清热生津润肠通便之功能有关香蕉的药用性能，本草纲目。

香蕉的营养价值 香蕉的营养价值及功效与作用和禁忌( 二 )

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