低血压症是指收缩压低于12千帕，舒张压低于6.7千帕，常见有头晕，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不温，抵抗力和免疫力下降，易感冒等症 。低血压症一般分为原发性、继发性和暂时性3种 。血压是由心肌收缩力，血液的容量和血管的紧张度、阻力3方面因素所决定的 。我们来听听北精国康中西医结合医院王忠专家介绍治疗低血压的饮食药膳 。
排名，饮食要科学地合理搭配，荤素兼吃，再结合适当的体育锻炼，使瘦弱的身体变强壮，才能增强脑和心血管系统的功能 。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些食物既能增强血管功能，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显著纠正血压偏低 。
第二，对伴有贫血者，应多***肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物 。还应当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升 。
第三，低血压病人还可适当饮低度酒，如啤酒、葡萄酒 。酒可促使肠胃蠕动，增进食欲，低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白，这也有益于增强血压 。
低血压的生活养生
展开全文
充分休息劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜;此外，睡觉时枕头不宜过低 。
洗热水澡热水澡可加强血液循环，改善低血压症状 。水温以43度C左右为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右後，应休息片刻再洗 。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳 。
避免久站或突然改变姿势拾取地上冬西时，不宜直接低头，应先蹲下;起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来 。

文章插图
注意环境与穿著不宜处在闷热的环境，以免血管舒张、血压下降 。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压骤降而昏倒 。
目前治疗低血压的药物都是单向、机械升压 。是治“标”而不是治“本” 。北精国康中西医结合医院王忠专家认为低血压是宗气“升降失司”的病变 。而其基本证候都是肝郁脾湿，升降失司 。由于能恢复宗气的正常升降功能，即能恢复血压调节系统的自稳调节功能，自动调节血压的作用 。所以治疗原发性低血压能取得较好的疗效 。
【低血压吃什么好的较快 学生低血压吃什么好的较快】

文章插图

• 武三思的一生有多荒唐？他经历了什么？
• 来俊臣之死的背后隐藏了什么样的政治目的？
• 狄仁杰的一生经历了什么？他的名气为什么那么大？
• 李亨本来就是太子，为什么还要篡夺李隆基的皇位？
• 醉酒后吃什么食物较解酒 吃什么能解酒醉
• 裴炎作为武则天掌权的关键，犯了什么罪才会被处死？
• 李治是捡漏当上皇帝的吗？他为什么能当上太子？
• 契苾何力有多厉害？李世民为什么对他如此重视？
• 重庆名小吃 重庆名小吃街
• 程务挺是武则天成功废帝的大功臣，为什么事后被杀了？