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牛肉是人们都很爱吃的肉类食品之一，并且做法比较简单，也适合任何人群食用，那牛肉的营养价值都有哪些呢，今天养生频道小编就来为大家详细介绍下牛肉的营养价值1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这 。
牛肉的营养价值有增强力量增强免疫力增长肌肉缓解组织损伤改善贫血等1增强力量牛肉中的肌氨酸含量比较高，对增长肌肉增强力量有一定的效果在进行训练前，肌氨酸是肌肉燃料之源，可以有效补充三磷酸腺苷，能使 。
【牛肉的营养价值 牛肉的营养价值及功效】牛肉对于增长肌肉增长力量特别有效，一般建议健身人群提高蛋白的含量，还可以增加免疫力，促进滋生蛋白的新陈代谢缓解训练后的肌肉紧张丰佃娟牛肉能为人体提供非常丰富的蛋白质，并且它含有多种的氨基酸，并且它的氨基酸 。
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