链接 Xhyiab6yUziw 提取码 qvqb 坐月子科学指南宝妈恢复快少受罪，坐月子一定是更关注妈妈，而不是宝宝正确的月子护理是产后恢复排名步，妈妈恢复好心情好，宝宝才能健康 。

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坐月子的天数有28天和42天通常产妇分娩后身体都非常虚弱，坐月子期间也根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样如果在28天内能完全康复，就可以出月子，如果在28天之后还感觉很虚弱，可以延长到42天继续恢复身体 。
【好月子 夏季怎么做好月子】

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生小孩做月子是女人较脆弱的时候，较需要家人特别丈夫的关心和照顾的时候千万别以为坐月子舒服，身体虚弱还要带小孩，没日没夜，又得不到家人的关心和照顾的话很容易崩溃的，或者产后抑郁的穿衣方面一定要适度现在条件都好 。

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