五凝血止血 花生衣中含有油脂和多种维生素可以起到凝血止血的作用六预防冠心病 防止冠心病，花生油中含大量的亚油酸七滋血通乳 花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用八 。

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危害肠胃，能够醒脾健脾养胃，保护胃粘膜的功能，危害肺部，能够清肺润肺，滋润补元气，清咽止咳化痰，对肺部有调养维护功效花生中钙，危害身体骨骼，推动人体成长发育，尤其是青少年儿童，吃花生有益于长个子干扰人脑的神经元 。
吃生花生养胃花生中含有25%～35%的蛋白，主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白，水溶性蛋白又称为乳清蛋白，占花生蛋白的10%左右，盐溶性蛋白占花生蛋白的90%盐溶性蛋白主要包括花生球蛋白和伴花生球蛋白，花生球蛋白是由两 。
【吃生花生有什么好处 吃生花生有什么好处会胖吗】

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吃生花生有什么好处 1补充身体营养 由于生花生的营养非常丰富，根据检测，每一百克生花生中就含有能量高达560千卡，脂肪蛋白质糖分的含量也是比较高的除此以外，还富含各种微量元素和矿物质，对于补充人体所需的营养是 。
吃生花生的好处1补充身体营养 由于生花生的营养非常丰富，根据检测，每一百克生花生中就含有能量高达560千卡，脂肪蛋白质糖分的含量也是比较高的除此以外，还富含各种微量元素和矿物质，对于补充人体所需的营养是 。
1400 20211209 经常吃花生的话，对身体有什么好处？ 20210105 每天吃花生有什么好处？ 626 20200112 吃花生对人体有哪些好处？ 22 20130908 经常吃生花生米有什么好处？ 2675 更多类似问题 为 。

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