缺钙固然可以引起小腿抽筋，但不能将小腿抽筋与缺钙打上等号其实小腿抽筋发生的原因包括缺钙贫血下肢静脉曲张营养不良运动过度等，都可能引起此症而老年人腿抽筋，有可能是下肢动脉粥状硬化所引起因为当腿部动脉 。

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【腿抽筋是什么原因 腿抽筋的原因及解决方法】4，突然的剧烈运动 有的人很久都没运动了，或者平时运动的较少，突然某天做了剧烈运动，也容易引起腿抽筋比如学生们经常要测800米啊，1200米啊，如果你经常不运动，这时长跑测试，很容易在测完后引起小腿抽筋5，睡姿不 。
腿抽筋可有多种原因引起排名过度的劳累，如剧烈的运动，登山游泳等均可以产生肌肉抽筋的情况发生，一般需要进行反向牵拉来缓解抽筋的症状，建议患者下次运动时提前做好热身活动第二缺钙，尤其是中老年人，由于骨质疏松 。

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尤其是女性比男性多多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层较容易发生造成脚抽筋的主要原因有1 。
相信很多人都是有过腿部抽筋的表现，有的人是常规的生理现象，有些人就和病理因素相关，尤其是常常腿抽筋的人绝大多数人认为，腿抽筋是因为缺少钙造成的，但这就是在其中缘故之一，这个时候大伙儿必须留意腿抽筋的位置 。

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