回答你好，可以吃的，产妇月子里除辣椒大蒜韭菜蒜苔蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康 祝你健康 。
南瓜小米粥是下奶的食物，因此在哺乳期间的妈妈们实际上是能够 吃南瓜的，并且用冬瓜来煮粥实际上更非常容易消化吸收，对小宝宝的喂奶消化吸收也较为有益，可是不能够吃韭菜麻椒等这种会回奶的食物1哺乳期能吃冬瓜，冬瓜 。
较好不要吃酸涩收敛食品，如乌梅南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出参考资料html？si=6 。
产妇吃南瓜小米粥的而好处 产妇能吃南瓜产妇吃南瓜不仅能补充自身所需的多种维生素和微量元素，还能有效补血美容呢1南瓜含有较丰富的维生素B2B2B6AC以及磷钾钙镁锌硅钴等矿物质其中维生素A的 。
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