粉蒸肉,是很多人去餐厅必点的一道菜 , 点上一道粉蒸肉既有面子又厚实 。餐厅做的粉蒸肉,米粉粒粒分明却又不失软糯 , 猪肉肥瘦相间,肥而不腻,吃上一口满足感爆棚!孙大厨在餐饮行业有30年工作经验,做粉蒸肉很有心得 。今儿个,就教教您做粉蒸肉的秘诀 。30年大厨:做粉蒸肉,知道“这4点”,米粉软糯,肉肥而不腻!第一点,挑选肥瘦比例为1:1的五花肉,这样做出来的肉肥而不腻 。第二点 , 米粉不可太粗也不可太细,米粉太粗口感硬 , 米粉太细容易坨 。第三点,腌制前轻轻敲打五花肉,让肉质更加松软 。第四点,用土豆片给粉蒸肉垫底,吸走多余油脂,这是粉蒸肉不油不柴的小诀窍 。马上就过年了 , 赶快学起来!
粉蒸肉
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配料:
五花肉 300克、土豆 1个、五香蒸肉粉 110克、精盐 2克、花生油 15克、生抽 10克、料酒 15克
烹饪步骤:
1.准备好所有食材
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2.土豆洗净去皮切成0.5cm厚的片状
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3.平铺在碟底
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4.将五花肉切成片放入碗中
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5.倒入适量的蒸肉粉、油、盐、生抽、料酒搅拌均匀 , 腌制20分钟
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6.将腌制好的五花肉放入土豆片上,放入蒸盘中,置入蒸汽炉,选择蒸汽功能 , 温度100℃蒸40~50分钟,程序结束后取出,撒上葱花即可
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烹饪小贴士:
1、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血 , 滋阴润燥的功效 。
2、猪肉中胆固醇含量偏高,肥胖人群及血脂较高者不宜多食 。
3、挑选五花肉第一要看颜色,新鲜的五花肉,颜色应该是鲜红的,如果不新鲜的话,色泽就会过暗 。二看五花肉皮的薄厚,皮薄的五花肉 , 其肉质比较细嫩,吃起来会比较香醇 。三看五花肉的结构,五花肉的结构一般是皮上面一层肥肉一层瘦肉相间隔的 , 而它的肥肉遇热容易化,瘦肉煮的时间长了也不会老,做出来的五花肉口感比较好 。
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