虽然说做完月子之后减肥是较科学的，但是坐月子也有一套独特的减肥方法，当然不能因为减肥而不顾月子期间所要摄入的营养，要怎么做既能让自己的身体恢复的好，又能瘦身呢方法步骤 完全不吃盐或调味品 一般说来，怀孕全 。
哺乳期妈妈减肥需慎重很多哺乳期妈妈生完宝宝后想要恢复产前的苗条身材，在保证宝宝和哺乳期妈妈身体健康的前提下，下面有几个小建议值得借鉴哺乳期减肥一在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭在体重下降过度的情况 。
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【月子减肥 月子减肥较快的方法】做完月子怎么减肥，特别是肚子，首先宝妈要明白，产后肥胖是一件正常的事，而且由于怀胎10月，生产后肚子不能恢复原样也是正常，但是有一件事，宝妈要明白，产后6个月内不能利用这段黄金时间减掉大肚腩，那么一旦脂肪记忆牢固 。
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