孕妇可以吃红菇吗孕妇可以吃红菇吗早期( 七 ) _经验知识

4、核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
5、黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
6、枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
7、多吃枣、粟子、核桃、坚果、骨头汤、牛奶、鸡蛋、海鱼、大豆、花生、粟子、葡萄、杏等。
8、鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
9、核桃250克、黑芝麻100克，慢火炒熟备用。取白糖100克，加水少许慢火熬化，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克，与核桃仁、黑芝麻拌匀，待冷后切块。每天口服2至3次，每次50至60克。脂溢性脱发不宜，糖尿病者及腹泻者不可。
10、黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。
11、多吃富含动物性蛋白质的鱼、家禽、瘦猪肉等。
12、生发黑豆。黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量) 。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。
13、多吃奶油蛋糕、牛羊肉、海鱼、胡萝卜、木耳、海带等可让头发富有弹性和韧性的食物。
14、胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。
15、多吃含有维生素B的食品，如麦片、花生、香蕉、鸡蛋、豆类、啤酒等食品。
脱发怎么治疗较好
在现今社会的快节奏生活，很多人不到40岁头顶就已经脱发成了"地中海"了。而引起脱发的原因有很，比如精神因素引起的、身体疾病引起的、使用劣质洗发水、染发剂引起的等等。那么，脱发又该如何预防和治疗呢?小编今天就来给大家介绍几种预防以及治疗脱发的方法，希望能够对脱发的朋友有帮助吧。怎样治疗脱发效果比较好?
1、就西药而言，主要是采用西药如米诺迪尔或者非那雄胺等药物***头发再生。对于初脱发者来说有一定的效果。但是这种治疗方式的主要弊端在于：赖药性强，在用药之后，不能停，一停生长出来的头发就会掉;而且随着用药时间的增长，药效会渐渐打折;
2、就手术治疗脱发而言，手术治疗脱发的原理是利用毛囊的可移植性，将健康的毛囊移植到无发的区域，从而使得无发的区域有头发生长出来。这种疗法的弊端在于：要通过割取头皮来提取毛囊，而在割取头皮的时候难免会伤及生长在头表之下的神经，从而会诱发一些列的术后后遗症。此外，在移植之后，头上会出现大小不等的各类疤痕;此外，由于在移植毛囊过程中，有毛囊被损伤，所以在移植之后，长出来的头发数量会非常少。
中医治疗脱发十大偏方
脱发偏方一
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
脱发偏方二

文章插图
食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。2.桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。

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