什么菜好吃什么菜好吃不上火 _经验知识

1、11香芋地瓜丸和麻球，两种丸子做了一个拼盘看下来特别有食欲吧吃着表面酥香，内里却绵软香甜，特别的好吃，是女人和孩子特别喜欢的一道美食哦12蒜苔炒肉丝这也是很家常的一道菜，炒时肉丝较好先提前腌制一下。
2、那个味道也是十分的清甜啊，叫我一个月只吃这一个菜我估计都没问题的好吧，可能只有我做得到这张是豌豆，也是自己拍的这照片其实有一组，名为“一个人的时候我在吃什么” 。
3、3油菜油菜又叫青菜黑白菜其菜叶鲜嫩，可以炒食煮食，也可以腌渍油菜在全国均有栽培油菜是营养很丰富的蔬菜之一其胡萝卜素和钙的含量都很高，维生素B1B2PPC和铁的含量也都比较高什么蔬菜较好吃。
4、西兰花西兰花是一种比较好吃的蔬菜，这种蔬菜不但营养价值高，控制方法还有很多种，把它分成小队以后用开水焯烫，可以直接做凉拌菜，还可以把它炒着吃，再炒西兰花，以前应该把西兰花放在盐水中浸泡一会，再用清水把它洗净。
5、香菇油菜油菜中含有丰富的钙质，香菇中含有丰富的维生素D，这两种蔬菜搭配在一起，可以帮助人体更好地吸收钙质，而且也非常美味准备食材香菇200克油菜300克盐适量葱花少许蒜末少许老抽少许生抽少许水淀粉。

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6、排名道家常烧茄子制作方法1杭茄切宽条，大蒜拍碎，青椒切丝2炒锅上火烧热，放少许食用油，先炸香大蒜，再把茄子条放进锅里，翻炒变软3加入盐生抽酱油和少许热水翻炒，茄子遇盐会有少许出水，焖煮。
7、使鸡块表皮迅速炸干变酥脆，这样炸出的鸡块外焦里嫩油不够热的话，炸多久外皮都炸不焦，里面的肉也炸老了 3辣椒花椒需要较多的量，吃起来才过瘾吃完还剩下大量的材料，还可以继续做其他菜。
8、锅里放一勺盐，搅拌一下然后是豆腐，豆腐上也放一小勺盐翻炒至稍热微熟1分钟左右放酱油，接着立刻放一大勺白糖整个菜不能放水放大蒜叶即可起锅没有也可，大蒜末也可整个过程总耗时443 。
9、葱花糖醋藕丸材料莲藕1节鸡蛋1个肉馅300克醋适量水适量生抽适量洋葱半个白糖适量盐2克料酒适量白胡椒粉少许做法1莲藕洗净去皮，用刨丝器刨碎剩下一些刨粗丝洋葱切碎2莲藕碎中放入肉馅，洋葱碎和白。
10、红烧肉推荐理由这道菜制作简单，不需太多调料，掌握几个小要点，就可以做出色香味俱佳的美味红烧肉一次可以多做点，用这红烧肉还可以衍生出酱肉包卤肉饭肉夹馍，都是非常的好吃食材五花肉250g生姜适量秘制。
11、三粉丝蒜蓉娃娃菜主料娃娃菜粉丝辅料剁椒蒜盐蒸鱼豉油糖香葱植物油步骤如下排名步将娃娃菜清理干净，一个娃娃菜切成四边待用粉丝用热水泡软待用蒜拍碎末待用第二步锅中烧开水之后。
12、春笋是高蛋白低脂肪低淀粉多纤维素的营养美食春食鲜笋炒烧煮煨炖均可，素有“荤素百搭”的盛誉，春笋可荤可素，可汤可菜，做法不同，风味各异，皆成佳肴春笋虽然营养价值高，但春笋性寒味甘，又含。
【什么菜好吃什么菜好吃不上火】13、红烧肉 1 把五花肉一块块先放油锅里炸炸，这样皮和肥的部分即可以去去油也可以炸得脆脆的有些吃头炸好的肉捞出来放一边2 放点干辣椒葱姜进油锅炸炸，再把肉倒进来接着就放点黄酒多放点糖，少放。
14、樱桃肉所需食材五花肉适量，葱姜适量，白糖适量，红曲粉23克，生抽适量，白醋适量，盐少量制作步骤1五花肉切成15厘米左右见方的小丁，较好就是用五花肉来做这个樱桃肉这个菜，要都是瘦肉的话吃。

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