怀孕了不能吃什么怀孕哪些冬西不能吃( 二 ) _经验知识

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菠菜
含有大量草酸，影响孕妈的钙吸收，进而影响胎儿发育，一定要注意。
08
山楂
导致***收缩，可能造成流产。
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桂圆
一种性热食物，吃多了容易导致胎热。
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杏及杏仁
由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
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黑木耳
具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
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饮料
过冷食物使胃肠血管突然收缩，导致腹泻、腹痛等症状；碳酸饮料消耗孕妈铁质，导致贫血；咖啡含***，让孕妈出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等。
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辛辣食物
辛辣的食物有辣椒、胡椒、花椒等，因为***性强，多吃可引起正常人便秘，同样孕妈妈吃了也会导致消化功能出现障碍。
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大补食物
在中医的角度，孕妇多数阴血偏虚，如果大量食用人参、桂圆这些大补的食物，会引起气盛阴耗，加重早孕反应，导致孕妈妈水肿和高血压，易动血动胎。
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芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
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马齿苋
药性寒凉而滑利，对于***有明显的兴奋作用，能使***收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
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甲鱼
由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此，具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。
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调味香料
有些热性调味品，如花椒、八角、桂皮、五香粉等，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
为了迎接小生命，孕爸和孕妈一起努力，保护孕妈，孕爸有责，拒绝尝试不明食物，让孕妈吃得美味，更吃得安心！
附表：
怀孕期间不能吃什么由于孕期的特殊性以及个人体质的改变，有些食物摄入不当，容易导致流产或早产，从而危及到个人和胎儿的生命，所以怀孕期间有些食物需要谨慎摄入。
孕期不能吃的8种食物，一定要提高警惕：
1、薏米
薏米属于一种药食同源的一种食材，有健脾利湿、利水消肿、清热等多种功效，但是会导致***平滑肌收缩，从而怀孕期间不建议吃薏米，要不然有导致流产的风险。
2、山楂
山楂具有健脾开胃的功效，而且带酸性，比较受孕期女性的喜欢，但山楂具有活血化瘀的功效，容易导致流产，尤其是孕早期的时候一定要谨慎食用。
3、龙眼
龙眼是一种滋补的水果，具有补血安神的效果，但是对于孕妇来说却是不适合食用的。
孕妇一般是阴虚内热体质，而龙眼是温热的，食用后导致导致内热加重，从而增加流产和早产的风险。
4、螃蟹
螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，所以对于孕妇来说不适宜食用。
5、甲鱼
甲鱼虽然营养丰富，但是甲鱼有比较强的通络散瘀效果，对于孕妇来说要慎食。
6、马齿苋
马齿苋作为一种野菜，有些人喜欢拿来作为蔬菜来吃，但是对于孕妇来说是不适宜的。
马齿苋对***有兴奋作用，容易导致***收缩，从而增加流产的风险。
7、生豆浆
豆浆是孕妇比较适宜的一种食物，但是如果豆浆没有煮熟透，会导致中毒，容易导致恶心、呕吐、腹泻等不适，一定要提高警惕。
8 、杏仁
杏仁，尤其是苦杏仁中含有氢氰酸，有可能会通过胎盘屏障，从而影响胎儿的发育，所以平时一定不能吃苦杏仁。而甜杏仁中含有害物质相对比较少，作为一种坚果适量少吃点，一般影响不大，但要注意少吃。孕期注意饮食三大原则，胎儿发育更好：

怀孕了不能吃什么 怀孕哪些冬西不能吃( 二 )

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