产妇年龄产妇年龄段划分( 二 ) _经验知识

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2、做好产前运动。高龄孕妇生二胎前，如果没有异常状况，应该树立信心，选择自然分娩，分娩前多做产前运动，比如散步、孕妇体操等，都是可为顺利分娩加分的。
高龄产妇生二胎的注意事项
除了了解高龄产妇生二胎的普遍年龄与较佳年龄、高龄产妇调理身体的实用方法外，各位高龄妈咪们还要注意哪些事项呢？生二胎较不理智的做法就是人云亦云，其实各位高龄妈咪们应该自己做好备孕与怀孕功课，根据自己的实际情况选择二胎宝宝怎么生！
1、二胎患上唐氏综合征应停止妊娠。患有唐氏综合征的宝宝生下来后将会智力严重低下，发育迟缓，且容易产生各种胃肠道畸形等，初期发现病症的妈咪一定要及时停止妊娠！
2、补充叶酸可以贯穿孕前及整个孕期。在孕前3个月左右，高龄妈咪就要开始补充叶酸了，除了吃叶酸外，还要多吃动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁等含叶酸丰富的食物。
3、每天保证充足睡眠。每天睡眠质量高才能提高身体免疫力，为生二胎“卯足劲”！夜间保证8~9小时睡眠，中午保证1小时午睡时间，这样的高龄妈咪不愁生不出聪明二宝！
4、远离对二胎不利的食品。酒、烟、咖啡和酒精等，容易导致二胎流产或发育不良，这些风险性高的食品一定要远离。
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产妇年龄 产妇年龄段划分( 二 )

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