6、内的叶酸主要存于蛋黄中，由于平时忌讳食用，且其胆固醇含量较高，仅建议将其叶酸含量算入额外补充的范围内，不宜以食用蛋黄作为摄取叶酸的单一来源3猕猴桃猕猴桃中含有高达8%的叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉孕妇在；怀孕了要吃补品 一较好的补充孕产期所需营养物质 孕妇吃燕窝，自古以来，人们都认为燕窝是一种滋补食材，也只有富贵人家才吃得起这种土豪材料，而我国也有不少孕妇会在孕期食用燕窝，认为这样对宝宝是有好处的，对自身的；怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程，而不是病理性过程从理论上讲，如果你注意日常的饮食均衡，你摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品但因为各种各样的原因，比如烹饪方法不合理粗粮的 。
【孕妇补品 孕妇吃什么补品好对胎儿好】
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