长期喝茶有什么好处和坏处长期喝茶有什么好处和坏处知乎 _经验知识

1、合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究燥热体质的人；喝茶是一种很好的养生和保健作用，在茶叶中含有很多的蛋白质维生素脂肪，以及各种的茶多酚和脂多糖等成分的，所以喝茶对于身体有很大的好处的，但喝茶也会有坏处，下面就来说说喝茶的好处和坏处吧喝茶的好处 1保护造血；茶叶对于人体有非常多的好处和作用，它有非常多的营养物质，具有降血糖，预防老年痴呆助消化的作用但是茶叶虽好，如果喝的不正确也会对身体健康产生不好的影响一长期喝茶对身体的好处1降低血糖患有高血糖或者糖尿病；更重要的是，茶叶中含有的多种物质不仅能够增加血管弹性，而且还能增强人体心肌活动，对老年人或者上了年纪的人而言，可以有效预防心血管疾病，按照科学的推测，经常喝茶还有助于人长寿，当然了，有好处就自然有坏处。
2、第二点经常空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕心慌手脚无力等症状第三点发烧还喝茶无异于“火上浇油”，因为茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，同时会使药物；据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 4茶叶含有不少对人体有益的微量元素 5茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 6饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿茶叶的抗。
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3、茶有着悠久的历史，自古以来，中国人对茶便有着浓厚的兴趣 1茶能使人精神振奋增强思维和记忆能力，消除疲劳促进新陈代谢并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用，饮茶对预防龋齿有很大的好处，经常饮茶龋齿可以减少60%；降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病抑制细胞突变，具抗癌作用可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量坏处不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶餐前喝茶容易***肠胃。

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4、3降脂饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈这是因为茶里的酚类衍生物芳香类物质氨基酸类物质维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化降脂；1茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力2茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用3饮茶对预防龋齿有很大好处据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%4茶叶；在我们的日常生活中你知道经常喝茶叶会对身体产生哪些好处以及坏处我们一起来聊聊看吧经常喝茶针对降血脂也是有一定的协助，由于荼叶中带有葡萄糖***糖核糖的复合型糖儿茶酸类二苯胺这种物质，能够降低血糖值的；3喝剩的茶叶用处多倒在花盆里，植物也会长得很健壮，开花周期变得规律，花朵颜色也很鲜艳晾干后的茶叶是很好的保健日用品枕头靠垫被褥等的芯料制造宠物茶点坏处1不适合喝茶的人群患有消化道溃疡；1经常喝浓茶易导致身体不适，例如胃液稀释，从而造成消化不良2过多饮用浓茶，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，影响身体对铁的吸收，长期下来可能会有贫血的可能3过量饮茶，会增加人体肾脏的负担4茶里面含有大量的。

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