吃什么对胃好养胃可以吃什么 _经验知识

【吃什么对胃好养胃可以吃什么】此外，红薯中还含有大量的胡萝卜素，对儿童及老人的视力都有益处，且还富含钾铁和维生素B6等营养素因此，红薯非常适合胃不好的人食用2小米吃小米对胃好，因为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴。

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胃不好的人，饭后会有4种表现，若占2个以上，提醒你该养胃了表现一饭后2小时左右胃痛胃功能差的人，经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至在半夜会疼醒若吃点冬西能缓解，但常有反酸的症状尤其在秋冬季节易发作。
西红柿当中含有非常丰富的有机酸，能够有效缓解胃部的不适感，也能够减轻胃炎的症状如果有胃部疾病的话，每天都可以吃两个西红柿，或者是把西红柿打成汁饮用也可以，对保护胃部黏膜有非常好的效果如果在吃饭的时候吃的太。
胃不好的人，常吃什么对胃好随着生活节奏的加快，生活压力的增加，胃不好的人越来越多，胃不好，不管是否需要药物治疗，饮食调节都是必需的健康，饮食要选择定时定量，清淡，营养丰富的食物，避免***性太强或消化不良。
对胃好的食物包括温软易消化的食物，比如1粥类小米粥山药粥南瓜粥等都是比较容易消化的食物，不会增加胃肠道的负担，对于消化能力比较差的患者是个不错的选择但在主食的选择上不能只喝粥，否则容易导致。

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对胃好的主食以馒头包子花卷面包为主，可以喝稀粥吃面条之类的容易消化的食物多吃炖菜，多喝汤，多吃粗粮，新鲜水果蔬菜等可以***胃肠道的蠕动，避免引起消化不良胃胀的症状禁忌暴饮暴食，不要吃辛辣油炸粘腻***性食物。

吃什么对胃好 养胃可以吃什么

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