舌头边缘有齿痕是什么原因舌苔厚白舌头边缘有齿痕是什么原因 _经验知识

早上起床的时候，如果我们伸出舌头，很多人会出现舌头上面有齿痕的现象，那么这是怎么一回事呢？

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舌头发白有齿痕，可能与脾胃虚弱有关
如果是脾胃虚弱的人，多见于舌头发白有齿痕这种症状。不过也有可能与个人体质有关，如果伴有消化不良，食欲不振这种情况需要做个检查可能是消化道疾病。
脾胃虚弱应该如何调理
良好的生活习惯
饮食要清淡，生冷、油腻、辛辣的食物能不吃就不吃，更不能暴饮暴食。
适当***
每天顺时针***脚趾肚40～80次，重点是第二个脚趾，对缓解胃痛、养胃都很好。每天上床后，双手搓热，将热掌心劳宫穴贴在胃和肚脐上，待热度稍减，再顺时针***30～40次。
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良好的生活习惯
饮食要清淡，生冷、油腻、辛辣的食物能不吃就不吃，更不能暴饮暴食。
适当***
每天顺时针***脚趾肚40～80次，重点是第二个脚趾，对缓解胃痛、养胃都很好。每天上床后，双手搓热，将热掌心劳宫穴贴在胃和肚脐上，待热度稍减，再顺时针***30～40次。
脾胃虚弱的调理食谱

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胡萝卜大米粥
大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。
糯米小麦粥
糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用，有健脾益中气之功效。
胡萝卜大米粥
大米100克，胡萝卜50克，大米煮成粥后加入胡萝卜，煮熟烂后食之，有健脾温胃的功效。
糯米小麦粥
糯米50克，小麦仁60克，煮成粥后加糖适量，调味服用，有健脾益中气之功效。
【舌头边缘有齿痕是什么原因舌苔厚白舌头边缘有齿痕是什么原因】如果发现自己的舌头上面有齿痕的现象，要多加留意自身的健康情况，如果出现消化不良等情况，要及时就医，可能与消化道疾病有关，以免治疗不及时加重病情。

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