并且通过双手来轻轻***自己的肚子 ， 这样能够加快肚子里的气体快速排出 ， 而胃胀气就能够得到一定的缓解但是 ， 对于情况比较严重的患者来说 ， 还是需要通过药物来达到治疗的功效看完这些 ， 相信大家已经能够知道吃一点冬西就胃胀 。
1萝卜 长于顺气健胃 ， 对气郁上火生痰有清热消痰作用青萝卜较佳 ， 红萝卜次之较好生吃 ， 对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃2山楂 可顺气止痛化食消积 ， 适于气裹食造成的胸腹胀满 。
【胃胀气吃什么 胃胀气吃什么食物缓解】胃胀气吃什么食物好 1黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素 ， 有助于减少胀气黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内***物质的排除 ， 以及降低胆固醇有一定作用 ， 能强身健体2香蕉 香蕉富含钾 ， 有助于调节体内钠水平 ， 防止 。

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多吃黄色食物 ， 肠胃不好胃胀的人有偏好食甜食的倾向 ， 当你突然很想吃甜食时 ， 很有可能是胃炎发作的前兆带有适度甜味的黄色食物 ， 像南瓜玉米番茄大豆 ， 柿子桠柑香蕉等对肠胃都有帮助 ， 想吃甜食时 ， 应避免砂糖含量 。
肠胃功能紊乱 ， 消化不良 ， 胃病等等均可导致胃胀气 ， 在日常生活中 ， 对于经常胃胀气 ， 平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理 ， 注意尽量不要经常生气上火 ， 也要注意不要经常性的熬夜 ， 同时饮食上一定要注意 ， 不能吃任何***性的食物 。

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