喝完酒可以喝粥，酒后喝什么粥养胃最好 _喝完

喝完酒可以喝粥吗
在喝完酒之后如果没有醉酒的情况可以适当的喝粥，有助于胃肠道黏膜的保护，也有利于酒精的快速代谢、排出。但如果大量饮酒之后有醉酒的情况就不适合再喝粥或者吃其它食物，因为醉酒的时候容易出现恶心、呕吐的情况，但是醉酒者的呕吐反射非常弱，呕吐物到咽喉部位之后就很容易误吸进入气管导致窒息的情况，严重的甚至会引起危及生命的情况，所以醉酒的人不可以再喝粥或者其它食物以避免出现醉酒状态下的呕吐物误吸。建议可以喝一些水，在醉酒酒醒之后才可以吃粥或者其它保护胃黏膜的食物。
酒后喝什么粥养胃最好酒后可以喝小米南瓜粥，小米南瓜粥具有养胃健脾，润肠通便，清热去火的作用，而且小米中的营养物质具有降低乙醇浓度的作用。
小米南瓜粥做法
做法步骤：
用料
南瓜 300克
小米 80克
枸杞适量
冰糖适量
做法步骤
1、准备好材料。
2、南瓜去皮去籽，切小块；
3、小米洗净，干乾水分；锅中加水烧热（小米和水的份量是1：10），然後放入已洗净好的小米煮以中小火煮沸。
4、接著加入南瓜块熬煮30分钟，并且要随时搅拌一下，以防糊底。
5、喜欢吃甜的可以加入糖熬煮。
6、关火后再稍焖一会儿，喝的时候放上几颗枸杞。
7、装碗盛出!
小贴士
煮粥的时候，在锅中滴几滴食用油，不容易溢锅。
营养价值：
1.小米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米，小米还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素。
2.小米含铁量突出，有很好的补血效果，其磷含量也很高，是大米的2~3倍，含有大量的维生素E ，为大米的4.8倍。
3.含钾高含钠低，含量比为66：1，膳食纤维是大米的4倍，但其蛋白质中赖氨酸含量很低，所以应与大豆和肉类等氨基酸含量较高的食物同食。
4.小米的淀粉含量高约70%，是一种能量食物。
酒后喝什么粥好一点醉酒后最好喝一些温热的小米粥、白面粥之类的来养胃，如果有条件喝些蜂蜜水也是不错的选择。
部分食物解酒的小方法如下：
1、蜂蜜水：酒后头痛。
2、西红柿汁：酒后头晕。
3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心。
4、西瓜汁：酒后全身发热。
5、芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红。
6、酸奶：酒后烦躁。
7、香蕉：酒后心悸、胸闷。
喝酒后能喝绿豆或红豆粥吗可以的
绿豆是属于凉性食物，夏天人们经常用绿豆熬汤解暑，绿豆还有中和药性的作用，所以喝酒后喝绿豆粥有解酒养胃的作用
昨天喝了酒能不能喝花生粥呢昨天喝了酒可以喝花生粥，因为酒与花生粥不相克，花生粥营养丰富，植物蛋白质、微量元素及矿物质含量特别丰富，口感清香甜美，食用容易消化吸收，特别适合酒后的人食用，可以帮助养胃

文章插图
【喝完酒可以喝粥，酒后喝什么粥养胃最好】以上就是关于喝完酒可以喝粥，酒后喝什么粥养胃最好的全部内容，以及喝完酒可以喝粥吗的相关内容,希望能够帮到您。