怀孕前三个月禁忌食物怀孕前三个月禁忌食物图片( 四 ) _经验知识

由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此孕期要多吃鱼。
参考资料来源：
人民网-夏天孕妇吃什么食物好？这些饮食禁忌准妈妈要知道
人民网-女人怀孕须知：孕妇千万不能吃的食物有哪些？
怀孕前三个月孕妇禁忌哪些怀孕前三个月又称为妊娠早期，尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。怀孕前三个月注意事项有哪些呢？
1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。
2、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。
3、怀孕前三个月同房要小心，因为胚胎正处于初步发育阶段，在孕早期同房，会增加流产的风险。
4、怀孕前三个月不能做体力活，弯腰、下蹲的时候也要放缓动作，不能太剧烈。
5、怀孕前三个月要避免病毒性感染，怀孕之后，孕妇的免疫能力大不如前，所以在流行病多发的季节，孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，怀孕以后，孕妇身上散发的热量会比孕前多很多，所以也要防止中暑。
怀孕前三个月禁忌食物孕初期不能吃什么1、黑木耳:具有活血化淤作用，不利于胚胎的稳固和生长。
2、山楂:可加速***收缩，易导致早产。新鲜山楂，山楂片，山楂糕都需要避免食用。
3、杏、杏仁:杏，味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕期之大忌。
4、薏米对***肌肉有兴奋作用，能促使***收缩，因而有诱发早产的可能。
5、螃蟹:性凉，有活血软坚的作用，食用后对孕早期的准妈妈会造成出血、流产的危险。
6、桂圆:桂圆辛温助阳，性温大热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状。
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