预防流感方法预防流感方法和措施( 三 ) _经验知识

（七）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状
（八）身边出现流感患者，可服用连花清瘟胶囊预防。连花清瘟胶囊是治疗流感和感冒的中成药，该药的广谱抗病毒作用得到了中医科学院、广州医学院呼吸疾病国家重点实验室的验证，它对引发流感的甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒、禽流感病毒，以及引发感冒的鼻病毒、腺病毒等都有很好的抑制拮抗作用。临床研究证实服用连花清瘟胶囊的甲流患者病毒核酸转阴时间与西药奥司他韦无差异，有效退热及缓解咳嗽、头痛、乏力、肌肉酸痛等流感症状。连花清瘟胶囊于2011年荣获国家科技进步二等奖，先后列入国家卫健委等部门公布的《流行性感冒诊疗方案(2018年版修订版)》等17项国家级诊疗方案，进入美国FDA二期临床，得到了医学界与广大患者的好评。
如何有效预防流感？如何有效的预防流感?做到6步可预防流感!
排名点：接种流感疫苗
在每年流感高发的时期，接种流感疫苗可以明显降低得流感的机率，尤其是幼小的孩子、老年人，可以优先接种，因为这类人抵抗力低下，是流感易发的高危人群。但是接种了流感疫苗不能百分百保证不会得流感，只是得流感的概率小了。
第二点：保持室内通风
居住地或工作、班级要定时通风，可以让新鲜的空气进来，排出室内的病菌和细菌，减少因为空气不流通导致的流感传播。
第三点：勤洗手
手很容易就接触到流感患者的病毒，所以我们要养成良好的个人卫生习惯，从外面回来排名件事要让孩子家人洗手，防止将病毒带入家中，饭前便后也是要洗手。
第四点：少去人多的场所
人多的场所如医院、车站、地铁站，因为空气流动性差，所以病毒、细菌容易聚集，较好少去这些场所，如果要去，记得带上口罩，回到家洗手、换衣，降低被传染到流感的可能性，也避免把病毒带到家中。
第五点：加强锻炼
较易患上流感就是抵抗力、免疫力低下的，所以要适当的运动，加强体育锻炼，增强抵抗力。
第六点：饮食均衡
三餐要定点定时吃饭，补充各类身体所需营养物质，孩子不可挑食，多食用新鲜的水果和蔬菜。
流行性感冒的预防措施有哪些？加强体育锻炼，增强身体免疫力
在冬春季节，注意防寒保暖，可有效地预防流感的发生。在流感流行期间，应少到公共场所。若家人患病，一方面要隔离病人，另一方面要做好室内的消毒工作。预防流感的有效方法是食醋熏蒸法，食醋用量5～10毫升／立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日L次，连用3天，对控制流感病毒的传播非常有效。
3.接种疫苗
接种流感减毒活疫苗，对预防流感效果显著。此疫苗为单价，经鼻腔喷雾引起上呼吸道轻度感染而产生免疫力，其血清抗体水平高，但呼吸道局部抗体较多。
此疫苗的接种对象为健康成人与少年儿童，但对于老年、婴幼儿、孕妇和患有严重慢性呼吸道疾病或接受免疫抑制剂治疗的患者应禁用。
流感灭活疫苗用于皮下注射，反应极轻，效果较好，接种对象为不适宜接种流感减毒活疫苗的人群。基础免疫是皮下注射两次，间隔6～8周，成人每次1毫升，秋季注射，以后每年秋季再加强一次。
4.药物预防
金刚烷胺类药物对甲型流感有预防效果，这是目前被公认的，其作用机制是对病毒进入上呼吸道上皮细胞有一定的抑制作用。亦可用中药预防。
人们要积极地预防流行性感冒（流感），因为它对人类造成的损失和威胁很大。平时应加强身体锻炼，增强体质，提高身体抵抗力，秋、冬季注意防寒保暖，这些都是积极主动的防病措施。

预防流感方法 预防流感方法和措施( 三 )

预防流感方法预防流感方法和措施( 三 )